Deska 1min , Brzuszki skośne x20, Skip C 40s , Pompki x15, Nożyce 30s , Odwrotne pompki x15, Rowerek 40s, Unoszenie nóg x40, Wykroki x30, Burpees x15 , Wykrok w bok x20, Deska bokiem 30s, Zatrzymanie w przysiadzie 30s , Szybki bieg w miejscu 30s , Brzuszki z uniesionymi nogami x20.

Rangliste

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?