10 pajacyków, 7 przysiadów, Krążenia bioder. Wykonaj 10x w każdą stronę., Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan., Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki., Krążenia ramion w tył oburącz, wykonaj 10 razy..

Trening

Rangliste

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?