naprzemienne wymachy ramion w przód, naprzemienne wymachy ramion w tył, bieg w miejscu, wspinanie się po drabinie, skłony tułowia w przód, na boki, pajacyki, przysiady, leżenie na plecach, jazda na rowerku, wymachy nóg w przód i w tył.

Ruch to podstawa dobrego samopoczucia!

af
Integrere

Rangliste

Tilfældigt hjul er en åben skabelon. Det genererer ikke resultater for en rangliste.

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?