20 sentadillas, skipping 20 segundos, sapitos 10 repeticiones, 20 saltos, 15 saltos de titeres, 10 saltos laterales, 10 flexiones de pecho, 10 abdominales, flexiones 20 segundos, correr 15 segundos.

af

Rangliste

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?