les légumes, las légumes secs, la viande, le poisson, les fruits de mer, les oeufs, le beurre, des carottes, les haricots verts, les haricots rouges, le maïs, une aubergine, des poivrons, un chou, une laitue, les épices, le poulet, le jambon, une pizza, les pâtes, le riz, le pain, la confiture, les céréales, le sel, le poivre, la courgette, l'aïl, l'oignon, l'huile,

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