1) TIRAR, CON AMBAS MANOS, POR ENCIMA DE LA CABEZA, SENTADOS 2) PARADOS, TIRAR CON LA MANO DERECHA 3) PARADOS, TIRAR CON LA MANO IZQUIERDA 4) TIRAR, CON AMBAS MANOS, A LA ALTURA DE LA CINTURA, PARADOS 5) TIRAR DE ESPALDAS, POR DEBAJO DE LAS PIERNAS 6) TIRAR EN EQUILIBRIO

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