1) 10 ABDOMINALES. 2) 5 FLEXIONES DE BRAZO. 3) ME ACUESTO Y ME LEVANTO 10 REP. 4) CUCLILLAS Y SALTO EN EXTENSIÓN 10 REP. 5) ANGELITOS 20 REP. 6) PLANCHA 15”. 7) RODILLAS AL PECHO 20 REP. 8) TROTE EN CRUZ 20”. 9) TROTE LATERAL TOCANDO EL PISO 30”. 10) TALONES A LA COLA 20 REP. 11) ABDOMINALES CRUZADOS 10 REP. 12) SENTADILLAS 10 REP.

PRENDAS 6TO Y 7MO

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