jeść dużo owoców i warzyw - viel Obst und Gemüse essen, uprawiać sport - Sport treiben, pić dużo wody mineralnej - viel Mineralwasser trinken, wietrzyć pokój - das Zimmer lüften, ubierać się odpowiednio do pogody - sich nach dem Wetter anziehen, siedzieć godzinami przy komputerze - stundenlang am Computer sitzen, jeść gotowe potrawy - Fertiggerichte essen, myć regularnie zęby - regelmäßig die Zähne putzen , zrezygnować ze słodyczy - auf Süßigkeiten verzichten, unikać tłustych potraw - fette Gerichte vermeiden, spać przynajmniej osiem godzin - wenigstens acht Stunden schlafen, jeść pięć razy dzinnie - fünfmal am Tag essen, palić papierosy - Zigaretten rauchen, nie pić alkoholu - keinen Alkohol trinken, jeść w spokoju/ bez pośpiechu - in Ruhe/ nicht hektisch essen, myć często ręce - die Hände oft waschen, dużo się ruszać - sich viel bewegen, imprezować/ bawić się do późna w nocy - bis spät in die Nacht feiern, nie mieć żadnych nałogów - keine Süchte haben, iść do szkoły bez śniadania - ohne Frühstück in die Schule gehen,

Rangliste

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?