10 kere zıpla, odanın içinde 2 tur at, 5 kere şınav çek, 4 kere mekik çek, 15 saniye ördek yürüyüşü yap, 10 kere dizlerinle ellerine vurarak zıpla, 10 kere kelebek hareketi yap, 15 saniye plank yap, 10 kere sağa ve sola eğil.

Spor Çarkı

af
Integrere

Rangliste

Tilfældigt hjul er en åben skabelon. Det genererer ikke resultater for en rangliste.

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?