1) Untuk mengekalkan tahap kesihatan, seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan doktor............. a) 4 tahun sekali b) 4 bulan sekali c) 6 tahun sekali d) 6 bulan sekali 2) Perkara utama yang perlu dilakukan apabila berlaku kemalangan jalan raya ialah................... a) menghubungi ambulans b) menghubungi ibu bapa c) menghubungi rakan d) memandang dari jauh 3) Kita akan menjadi cergas apabila melakukan aktiviti kecergasan secara berterusan. Kita perlu memilih jenis senaman berdasarkan......................... a) minat, kawan, keadaan fizikal b) minat, keadaan fizikal, dan umur c) minat, umur, dan kecenderungan d) minat, situasi dan kemampuan 4) Arman telah diserang penyakit cirit-birit sejak semalam. Apakah kemungkinan yang menyebabkan Arman sakit ? a) Arman tidak basuh tangan sebelum makan b) Arman memakan makanan yang tinggi lemak c) Arman memakan makanan yang sangat banyak d) Arman makan menggunakan tangan kiri 5) Apakah tendangan yang digunakan untuk membuat hantaran jarak dekat kepada rakan. a) tendangan leret b) tendangan tinggi c) tendangan penjuru d) tendangan penalti 6) Jumlah pemain dalam satu pasukan yang terdapat dalam gelanggang pada suatu masa dalam permainan bola tampar ialah................................. a) 14 orang b) 12 orang c) 7 orang d) 6 orang 7) Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti? a) supaya dapat bermain dengan seronok b) memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti c) supaya kaki dan tangan tidak sakit d) agar aktiviti selamat dijalankan 8) Antara sumber bagi vitamin ialah ......................... a) daging ayam, dan daging lembu b) coklat, madu dan gula-gula c) buah limau, betik, nanas dan sayuran hijau d) susu dan berbagai jenis bijiran 9) Antara berikut, yang manakah dikategorikan sebagai perasaan negatif? a) marah b) sayang c) gembira d) teruja 10) Antara sumber nutrien berikut, yang manakah tidak membekalkan protein? a) ikan b) sayur tomato c) telur d) daging 11) Berikut merupakan faedah bersukan kecuali... a) Mengurangkan risiko penyakit b) Membina minda yang cerdas c) Untuk mendapatkan duit yang banyak d) Sihat tubuh badan 12) Antara punca terseliuh ialah... a) berjalan dengan pantas b) terpijak permukaan yang tidak rata c) berjalan secara mengundur d) bermain takraw dengan teknik yang betul 13) Berapa lamakah tempoh untuk kecederaan terseliuh untuk sembuh? a) 2 hari b) 2 hingga 3 hari c) 2 minggu d) 2 hingga 3 minggu 14) Alat sukan dibawah digunakan dalam permainan................ a) sofbol b) tenis c) squash d) badminton 15) Nutrient utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas, dapat ..................... a) membekalkan tenaga b) menjauhkan penyakit c) membekalkan haba pada tubuh d) membantu proses tumbesaran

LATIHAN PK TAHUN 4

af
Integrere

Rangliste

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?