1) Crossover Lunges (Legs)  2) Shoulder Taps (Core)  Add Push Up for Challenge  3) Plank to Squat (Add Push up for Challenge) 4) Plank Heel Touch (Core,) 5) Scissors crossovers (Core) 

Workout Wednesday

Rangliste

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?