10 קפיצות צפרדע, 10 כפיפות בטן, 10 שכיבות סמיכה, עמידת חסידה על רגל אחת במשך 10 שניות, 20 קפיצות כוכב- פתח- סגור, הליכת דב- הליכת ארבע, הליכת סרטן, סקוואט 10, תרגיל אתגר- עמידת קשת בענן למשך 10 שניות, ריצה במקום.

גלגל הפעילויות

af
Integrere

Rangliste

Tilfældigt hjul er en åben skabelon. Det genererer ikke resultater for en rangliste.

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?