Zrób 5 pajacyków. , Wykonaj 5 przysiadów., Biegnij w miejscu truchtem przez 1 minutę. , Tup nogami w miejscu przez jedną minutę., Zrób 5 skoków jak żabka., Wyciągnij ręce i udawaj, że boksujesz., Połóż się na plecach i udawaj, że jeździsz na rowerze przez 1 minutę. , Skacz na prawej nodze przez 1 minutę., Skacz na lewej nodze przez 1 minutę., Usiądź po turecku i spróbuj wstać bez pomocy rąk. Ćwiczenie powtórz 5 razy. .

Ćwiczenia ruchowe

af
Integrere

Rangliste

Tilfældigt hjul er en åben skabelon. Det genererer ikke resultater for en rangliste.

Visuel stil

Indstillinger

Skift skabelon

Gendan automatisk gemt: ?