to relax, розслаблятися, to recharge, відновлювати енергію, to switch off, вимикатися (ментально), to clear your head, прояснити думки, to zone out, “випасти” з реальності, відключитися, to unwind, розслабитися після напруження, to waste time, марнувати час, to take a break, зробити перерву, mental noise, ментальний шум, overstimulation, перенавантаження стимуляцією, background noise, фоновий шум, to feel overwhelmed, відчувати перевантаження, to calm down, заспокоїтися, to slow down, уповільнитися, to do nothing, нічого не робити, to rest properly, по-справжньому відпочити, to feel guilty, відчувати провину, to avoid something, уникати чогось, a distraction, відволікання, a habit, звичка, a comfort zone, зона комфорту, to recharge your battery, “перезарядити батарейку”, to feel peaceful, відчувати спокій, to escape reality, втікати від реальності, to be present, бути в моменті.
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