20 Jumping Jacks, 10 Push Ups, 10 Curl Ups, 10 Arm Circles, 20 Second Plank, Pick a Coach (5 Push Ups), 10 Squats, 10 Lunges, No exercise, 10 Side Bends, 5 burpees, 10 Second Air Squat (Hold), 20 High Knees, 20 Mountain Climbers, 10 Shoulder Taps (ABC Push ups), No Exercise, Pick a Coach (5 Squats), 15 Second Dance Break, Pick a Coach (5 Curl Ups), 10 Squat Jumps

Exercise Boxes

von
Drucken
Einbetten

Bestenliste

Wir arbeiten derzeit daran, die Funktionalität der Bestenliste zu verbessern. Bitte helfen Sie uns, indem Sie uns Ihr Feedback geben.

Feedback geben

Visueller Stil

Einstellungen

Wir arbeiten derzeit daran, die Aktivitätseinstellungen zu verbessern. Bitte helfen Sie uns, indem Sie Ihr Feedback geben.

Feedback geben

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?