Q-Quick feet, W-Wave your hands up and down, E-Elbow to knee, R-Run in place, T-Toe Touches, Y-Yoga, U-Underhand toss (pretend), I-Ice skate, O-Overhead side stretch, P-Push ups, A-Airplane, S-Sit ups, D-Duck walk, F-Frog jumps, G-Gallop, H-Helicopter, J-Jump rope (invisible), K-Kicks, L-Leg bends, Z-Z shake, X-X jumps, C-Crab walk, V-Very high jumps, B-Butterfly, N-Neck rolls, M-Mountain climb (pretend).

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