2 KERE SAĞ AYAĞINA DOKUN, 5 KERE ZIPLA, 3 KERE ELLERİ ÇEVİR, 4 KERE KOLLARINI KALDIR, 5 KERE SAĞA VE SOLA EĞİL, 4 KERE BACAKLARINI AÇ KAPAT, 3 KERE ÇÖMEL KALK, 2 KERE SOL AYAĞINA DOKUN, 10 SANİYE KOŞAR GİBİ YAP, 10 SANİYE YUKARI ESNE, 5 SANİYE SERBEST DANS ET.

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