10 Burpees, 20 Squats, 45 second Plank , 15 Push-Ups, 25 Jumping Jacks, 30 seconds Fast Feet, 20 Lunges, Free Space (No Exercise) , 45 seconds Russian Twists, 45 seconds of Mountain Climbers, 45 seconds of Flutter Kicks , Free Space (No Exercise) , 15 Burpees, 25 Jumping Jacks for the Girls, 10 Windmills , 60 second jump ropes, 60 seconds Russian Twists, 30 Jumping Jacks, 60 Seconds Mountain Climbers , 25 Jumping Jacks for the Boys, 20 Squat Touchdowns, Free Space (No Exercise), 15 Star Jumps, 15 Windmills, 45 second jump ropes, 15 Frog Jumps , 45 Seconds Fast Feet , 30 Squats , 10 Push-Up w/shoulder taps for the Boys , 10 Push-Ups w/shoulder taps for the Girls , 30 seconds Flutter Kicks , 30 second jump squats, 15 Squat Touchdowns , 15 Plank Jacks, 30 seconds of High Knees, 45 jumping lunges, 30 Squat hold, Free Space (No Exercise), 60 second Plank, 45 second jump squats.
0%
WHEEL OF FITNESS
Μοιραστείτε
Μοιραστείτε
Μοιραστείτε
από
Chairstonsalter
G5
G6
G7
G8
G9
G10
G11
G12
P.E.
Εμφάνιση περισσότερων
Επεξεργασία περιεχομένου
Ενσωμάτωση
Περισσότερα
Κατάταξη
Τροχός της τύχης
είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.
Απαιτείται σύνδεση
Οπτικό στυλ
Γραμματοσειρές
Απαιτείται σύνδεση
Επιλογές
Αλλαγή προτύπου
Εμφάνιση όλων
Θα εμφανιστούν περισσότερες μορφές καθώς παίζετε τη δραστηριότητα.
Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου:
;