30" corsa sul posto, 20 sit up, 30" russian twist, 30" jumping jacks, 20 affondi alternati, 20 piegamenti sulle braccia, 20 crunch, 30" skip, 20 crunch bicicletta , 30" burpees+ piegamento, 20 squat jump, 30" sedia a muro, 20 addominali a libretto, 20 potenziamento tricipiti, 30" prisoners.

Untitled3

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τροχός της τύχης είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;