1) 5 TANE ŞINAV YAP 2) 15 TANE İP ATLA 3) TEBRİKLER ! DİNLENME KUTUSUNU BULDUNUZ. 4) 7 TANE SQUAT YAP 5) TEBRİKLER ! ÖĞRETMENİNE 10 SQUAT CEZASI VERDİN ! 6) 10 TANE PARMAK UCUNDA SIÇRA 7) 15 TANE LUNGE HAREKETİ 8) 10 TANE DİZ ÇEKEREK JOG YAP 9) 10 TANE JUMPİNG JACK HAREKETİ YAP 10) TEBRİKLER ! ÖĞRETMENİNE 5 ŞINAV CEZASI VERDİN ! 11) 10 TANE SPLİT JUMPS HAREKETİ YAP 12) 10 TANE DUVAR ŞINAVI YAP 13) TEBRİKLER ! DİNLENME KUTUSUNU BULDUNUZ. 14) 15 SANİYE YTW HAREKETİ YAP 15) 10 TANE SHRUG (OMUZ ÇEKME) HAREKETİ YAP 16) TEBRİKLER ! ÖĞRETMENİNE 15 İP ATLAMA CEZASI VERDİN ! 17) 10 TANE SHOULDER TEPS HAREKETİ YAP 18) TEBRİKLER ! DİNLENME KUTUSUNU BULDUNUZ. 19) 10 TANE LATERAL RAİSE HAREKETİ YAP 20) 10 TANE KNEELİNG PUSH UP HAREKETİ YAP

Κατάταξη

Θέμα

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;