1) φρούτα a) τρώω κάθε μέρα b) τρώω κάθε εβδομάδα c) τρώω κάθε μήνα 2) όσπρια(φασόλια, φακές) a) τρώω κάθε μέρα b) τρώω κάθε εβδομάδα c) τρώω κάθε μήνα 3) ελαιόλαδο a) τρώω κάθε μέρα b) τρώω κάθε εβδομάδα c) τρώω κάθε μήνα 4) λαχανικά a) τρώω κάθε μήνα b) τρώω κάθε μέρα c) τρώω κάθε εβδομάδα 5) γλυκά a) τρώω ΜΙΑ φορά την εβδομάδα b) τρώω ΜΙΑ φορά το μήνα c) τρώω κάθε μέρα 6) γαλακτοκομικά a) τρώω κάθε εβδομάδα b) τρώω κάθε μήνα c) τρώω κάθε μέρα 7) δημητριακά a) τρώω κάθε μέρα b) τρώω κάθε μήνα c) τρώω κάθε εβδομάδα 8) κρέας a) τρώω κάθε εβδομάδα b) τρώω κάθε μέρα c) τρώω κάθε μήνα 9) νερό a) πίνω 1 ποτήρι κάθε μέρα b) πίνω κάθε εβδομάδα c) πίνω 6-8 ποτήρια κάθε μέρα 10) κοτόπουλο a) κάθε μέρα b) κάθε εβδομάδα c) κάθε μήνα 11) ψάρια a) κάθε μέρα b) κάθε εβδομάδα c) κάθε μήνα

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ©Ιφιγένεια Σταμούλη

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;