15 Sentadillas en la pared, 10 Abdominales,  descanso de 30 segundos, mantente 10 segundos en equilibrio con un vaso o plato en tu cabeza , 10 Estocadas para piernas, 15 segundos de Planchas, descanso de 30 segundos , 5 saltos con un pie y 5 saltos con el otro pie , saltar 10 veces en el mismo lugar , 10 polichinelas .

Educacion fisica

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