Haqiqat, Ba’zi vitaminlarni organizm faqat oziq-ovqat orqali oladi., Kimdir shifokor tavsiyasiga ko‘ra parhez tutishi mumkin., Sabzavotlardan biror narsa har kuni iste’mol qilinishi kerak., Ba’zi odamlar «parhez» so‘zini noto‘g‘ri tushunishadi., Agar ba’zi mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlansa, bu organizmga zarar yetkazishi mumkin., Yolg`on, Parhez faqat vaznini kamaytirmoqchi bo‘lganlarga kerak., Agar shirin narsalardan voz kechilsa, sog‘liq darhol yaxshilanadi., Har qanday parhez o‘smirlar uchun foydali., Ba’zi odamlar nonushtani o‘tkazib yuboradi va bu foydali., Kimdir faqat fastfud bilan oziqlansa ham, sog‘lom qolishi mumkin.

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