PROTEÍNAS, Ayuda al crecimiento, Se encuentra en la carne y el huevo., Ayudan al aumento de fuerza, HIDRATOS DE CARBONO, Aportan energía al cuerpo, evitan el cansancio, Se encuentran en el arroz, FIBRA, VITAMINAS Y MINERALES, ayuda a prevenir problemas de vista , fortalecen los huesos, regulan el agua del cuerpo.

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