1) ¿Qué es el autocuidado? a) Es cuidarse a uno mismo. b) Es cuidar a las personas que queremos c) Es sólo cuidar nuestra alimentación 2) ¿Por qué es importante el autocuidado? a) Porque así no nos aburrimos b) Nos permite tener hábitos saludables que nos ayudarán a crecer fuertes c) Porque así nos quieren más 3) ¿Cuál de estas actividades nos ayuda a autocuidarnos? a) Comer alimentos saludables b) Dormirnos tarde c) Salir solos a la calle 4) ¿Cuál de estas actividades NO nos ayuda a estar sanos? a) Bañarme todos los días. b) Andar sucio. c) Cepillarme los dientes después de cada comida 5) Los siguientes alimentos me ayudan a tener una alimentación saludable: a) Frutas b) Verduras c) Comida chatarra d) Bebidas e) A y B son correctas 6) Lo mejor para hidratar mi cuerpo es beber: a) Leche con chocolate b) Bebida c) Agua 7) Cuido mi cuerpo cuando: a) Juego varias horas videojuegos. b) Hago ejercicios a diario. c) Juego todo el día en el celular. 8) ¿Cuál de estas actitudes debo mantener para cuidarme frente al Corona Virus? a) Usar mascarilla b) Mantener distancia con las otras personas c) Lavarme las manos d) Todas las anteriores 9) La manera INCORRECTA de saludar frente al Corona Virus es a) Saludo japonés b) Con abrazos c) Con los pies

Autocuidado y vida Saludable

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