Saltar 20 segundos, 10 flexiones de brazos , 10 saltos estrella, 10 segundos de plancha, 10 abdominales cortos, 10 toco pie., 10 segundos de SUPERMAN, Vuelta libre, REPETIS 2 EJERCICIOS POR 20 SEGUNDOS, Rodillas al pecho por 10 segundos, Repiqueteo por 20 segundos, REPETIS CUALQUIERA DE LOS EJERCICIOS POR 30 SEGUNDOS..

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