1) Tipos de contracción. ¿Cuales son los tipos de contracción muscular? a) Concéntrica- Excéntrica-Tracción b) Concéntrica-Excentrica-Isométrica c) Empuje-Concéntrica-Isométrica 2) Funciones musculares. ¿Como se los denomina según su función? a) Agonistas-Concentristas-Sinergistas b) Agonistas-Antagonistas-Excentristas c) Agonistas-Antagonistas-Sinergistas 3) Tipos de contracción. El descenso de la barra en el Press de pecho es un tipo de contracción... a) Concéntrica b) Excéntrica 4) Tipos de contracción. En la fase de ascenso de un Push up, la contracción es... a) Isométrica b) Concéntrica 5) Tipos de contracción. Cuándo los músculos se acortan es un tipo de contracción... a) Isométrica b) Concéntrica 6) Tipos de contracción. En un Press de hombros en el descenso de la barra existe una contracción... a) Excéntrica b) Isométrica 7) Funciones musculares. ¿Cuales son los músculos Agonistas al realizar una sentadilla? a) Cuadríceps e Isquios b) Cuadríceps y Gluteo c) Glúteos e Isquios 8) Funciones musculares. ¿Cuáles son los músculos Sinergistas en un Press de Pecho? a) Deltoides anteriores (hombros) y Tríceps b) Bíceps y Tríceps c) Deltoides anteriores y Bíceps

Trivia Entrenamiento

por
Incrustar

Tabla de clasificación

Estilo visual

Opciones

Cambiar plantilla

¿Restaurar actividad almacenada automáticamente: ?