45 segundos dribbling en el lugar, 45 segundos dribbling sentarse y pararse, 45 segundos dribbling avanzando y retrocediendo, 45 segundos dribbling a la derecha y a la izquierda, 10 jueguitos, 20 pases contra la pared, conducción 5 metros, giro y vuelvo, 5 sombrerito y enganche, 30 segundos zig-zag entre mis piernas, 30 segundos dribbling en un solo pie, 45 segundos con pelota de goma, tiro para arriba, aplaudo 2 veces y agarro, 45 segundos picar la pelota agachandose y parandose, 45 segundos picar la pelota mientras hago abdominales, 45 segundos tiro la pelota para arriba, doy una vuelta y agarro, 45 segundos paso la pelota de adelante a atrás entre las piernas con las 2 manos sin que se caiga.

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