Salto Estrella en el lugar , Talones a la cola, Salto 2 puños, salto 4 puños, 10 abdominales, 10 segundos de plancha, Repiqueteo en el lugar 10 segundos, 10 frontales con cada pierna , 3 burpees , 10 saltos a un lado y al otro, 10 saltos aDelante y atras, 5 flexiones de brazos, 10 patadas libres , Rodillas arriba, Traer un objeto que tenga en mi habitacion, Elijo que hacemos todos.
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Entrada en calor taekwondo
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Rodrigueztkd
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