AGACHARSE, mantengo 2 segundos, 12 veces. , BAILE, baile cruzando Rodilla con codo. Con música por 30 segundos., Canguro, saltos en el lugar o por todo la casa 20 veces., Equilibrio estático. Desde el piso apoyamos pies y manos, Elevamos brazo y pie contrario y mantengo., Equilibrio dinámico. Desde el piso, me desplazo con el bollo en la nuca, hacia adelante y hacia atras,, FRENTE. Equilibrio con bollo, medias, pelota, o papel higiénico, toco el piso y vuelvo., GIRO COMPLETO. Lanzo bollo de medias, giro y atrapo antes de que caiga., Equilibrio. Con tres bollos de medias o cualquier objeto. Los coloco como un triangulo alrededor. Y parados con un solo pie, trato de tocarlos., Lanzo bollo de medias, salto y atrapo en aire!!!, JUMPING con Sentadilla. 10 veces!, Plancha con bollo. Super desafío, coloco bollo en la espalda y hago la plancha por 30 segundos., Rodillas al pecho- Super desafio por 30 segundos con Música., MANO CON MANO -lanzo bollito hacia adelante, salto y atrapo. Un paso de distancia!!, Reacción. Lanzar bollo hacia arriba, toco el piso y atrapo. , VUELVE A TIRAR., OJOS Abiertos. parado con un solo pie, lanzo bollito y atrapo,, Pase. Auto pase lanzo bollito hacia arriba me siento y lo atrapo., Plancha Super desafío!!! Con extensión de brazos y piernas. , RANA, 20 segundos en posición de RANA., SALTOS cruzados. Saltos laterales a un pie o dos y con brazo contrario, toco el piso. 12 veces., TENNIS, busco cuaderno o carpeta + bollo de medias y hago autopases, 10 VECES., NOMBRAR 3 OBJETOS, que Usamos en el Colegio. Sino realizo angelitos a máxima velocidad. , Voley. Desde una semiflexión de rodillas, golpeo bollo de medias, con ambas manos y atrapo. Golpeo hacia adelante y batrapo con las dos mano., Equilibrio Dinámico. Parados a un pie, la otra rodilla arriba, realizo balanceo de brazos, Equilibrio Estático. Posición de Paloma. Mantengo 5 segundos y repito., Equilibrio. Con tres bollos de medias o cualquier objeto. Los coloco como un triangulo alrededor. Y parados con un solo pie, trato de tocarlos. Opción 2 con ojos cerrados., Alimento que comen los conejos- Si no Adivina. Rodillas al pecho con manos atras de la cabeza..

RULETA DE DESAFIOS DE RANCHO!!!

por
Incrustar

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