Correr por 30 segundos, Saltar como rana por 30 segundos, Camino como cangrejo por 30 segundos, Saltar en un pie durante 30 segundos, Me siento y me levanto sin manos 5 veces, Bicicleta por 30 segundos, Corro para atrás por 30 segundos , Abro y cierro por 30 segndos, Corro para atras por 30 segundos, Camino como oso por 30 segundos.

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