10 abdominales bajos, 8 flexiones de brazos, 12 estocadas, 10'' de postura en antebrazos, 10" de postura alta, 10 sentadillas, 20" de rodillas arriba, 15 angelitos, 20 abdominales oblicuos, 30" corro adelante atras, 20" talones atras, 10 tijeritas, 20 estocadas laterales, 12 aviones, 20 elevaciones de piernas ext. al frente, 10 tocó hombro en postura, 8 saltos en extension, 20 desplazamiento lateral tocando el suelo, 6 flexiones de brazos, 10 cuadrupedia- elevación de piernas, 8 en postura- elevación de piernas, 15" círculos con brazos, 20 balanceos de piernas, 8 desplazamiento lateral en postura, 8 abdominales visagra, 10 rotaciones de cintura, 10 estocada hacía atras, 10 saltos en posición de sentadilla adelante atras, 15 elevaciones en puntas de pie, 10 sentadilla más elevación de pierna lateral, 20" trote en el lugar, 20 saltos laterales con pies juntos, 10saltos en extensión, 12 sentadillas a una pierna, 20" postura lateral, 6 elevaciones de brazos en postura, 20" postura en visagra, 20 toco pie contrario, 20 toco suelo adelante atras, 10 sentadillas con giro, 8 saltos largos, 12 apertura de cadera, 8 elevación de pierna en postura lateral, 14" escalador, 8 abro y cierro en plancha, 8 adelante atras en postura antebrazos, 12 camino con las manos, 12 en posición de sentadilla , desplazamiento lateral, 10elevo rodilla a codo lateral, 8saltos largos a un pie, 12 patinador, 10estiramiento en cuadrupedia, 20" postura sentadilla, 12 balanceos de brazos, 10 espinales, 10desplazamiento en cuadrupedia baja, 10saltos bajos (poho).

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