Plancha baja 30'', 10 Flexo extensiones de brazos, 10 Fondos triceps, 8 Flexo extensiones triceps, 20 Sentadillas, 20 Estocadas frontales, 5 Sentadillas con salto, velocidad , 15 Espinales completos, 1' trote en el lugar, 5 Lanzamientos sobre hombro , Al escuchar el sonido, saltar, Velocidad trote en el lugar 10', 45' saltos angelitos, Al cambiar de imagen en la pantalla, toco el suelo, 30'' saltos en el lugar, Flexibilidad ¿Qué grupo muscular?, Flexibilidad ¿Qué grupo muscular?, Flexibilidad ¿Qué grupo muscular?, Flexibilidad ¿Qué grupo muscular?, Flexibilidad ¿Qué grupo muscular?.

Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad

por
Incrustar

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Rueda aleatoria es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.

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