1) La Fuerza es la capacidad que permite vencer una resistencia o contrarrestarla por medio de la accion de los musculos a) VERDADERO b) FALSO 2) La fuerza es la capacidad que me permite correr durante mucho tiempo a ritmo moderado a) VERDADERO b) FALSO 3) Al terminar de hacer ejercicios de fuerza tenemos que realizar estiramientos de los músculos que hemos trabajado a) VERDADERO b) FALSO 4) Para realizar ejercicios de fuerza no es necesario calentar, se puede empezar directamente. a) VERDADERO b) FALSO 5) Los lanzamientos en las disciplinas deportivas necesitan de la fuerza para su desarrollo a) VERDADERO b) FALSO 6) La contraccion del músculo se produce cuando disminuye la longuitud del músculo a) VERDADERO b) FALSO 7) La flexibilidad se va perdiendo con la edad, y es necesario mantenerla continuamente. a) VERDADERO b) FALSO 8) Los ejercicios de flexibilidad tienen que durar 1 segundo a) VERDADERO b) FALSO 9) La flexibilidad es la capacidad que permite realizar movimientos de gran amplitud con la mayor parte del cuerpo a) VERDADERO b) FALSO 10) Los gimnastas olímpicos NO deben desarrollar la flexibilidad para mejorar su rendimiento deportivo a) VERDADERO b) FALSO 11) La fatiga muscular se produce en las pruebas de resistencia a) VERDADERO b) FALSO 12) El entrenamiento de la resistencia disminuye la frecuencia cardiaca a) VERDADERO b) FALSO 13) Las actividades que desarrollan la resistencia son siempre de poca duración a) VERDADERO b) FALSO 14) Los deportes de conjunto necesitan mayormente el desarrollo de la resistencia para soportar la duración del partido. a) VERDADERO b) FALSO 15) Flexibilidad y elongación son lo mismo ... a) VERDADERO b) FALSO

Capacidades Condicionales 2DO AÑO

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