1) Músculo que se encuentra en parte superior de la pierna, en uno de sus extremos posee mas de una porcion. a) Gemelos. b) Biceps. c) Cuadriceps. d) Triceps. 2) El Músculo ADUCTOR realiza la siguiente funcion: a) Aducción. b) Rotacion. c) Flexor del femur. d) Todas son correctas. 3) Músculo que se encuentra en la cara anterior del cuerpo y su función principal es flexionar el tronco. a) Pectoral. b) Abdominal. c) Cuadriceps. d) Esternocleomastoideo. 4) Músculo que realiza la flexión plantar y flexión de la pierna. a) Isquiotibial. b) Tibial anterior. c) Gemelos. d) Cuadriceps. 5) El músculo ISQUITIBIAL es quien mas participa en la funcion: a) Patear. b) Saltar. c) pararse en puntas de pie. d) Caminar. 6) Músculo que participa en los movimientos del cuello, hombros y brazos. Ubicado en la espalda.  a) Deltoides. b) Dorsal. c) Trapecio. d) Triceps. 7) Para realizar el gesto de llevar comida hacia la boca, el músculo que mas participa es: a) Biceps. b) Deltoides. c) Flexor de la mano. d) Supinador largo. 8) Si realizo el ejercicio estocadas, estoy trabajando... a) Gluteos. b) Cuadriceps. c) Gemelos d) A y B son correctas. 9) En el ejercicio elevar talones sentado, estoy fortaleciendo... a) Gluteos. b) Gemelos c) Cuadriceps. d) Abdominales. 10) Si realizo este ejercicio, que musculo trabajo? a) Biceps. b) Palmar mayor. c) Triceps. d) Todas son correctas. 11) Al realizar este ejercicio, que músculo estoy trabajando? a) Trapecio. b) Triceps. c) Abdominales. d) Ninguna es correcta. 12) Si realizo este ejercicio, que estoy fortaleciendo? a) Abdomen. b) Abdomen, hombros y Brazos. c) Abdomen y gluteos. d) Abdomen y gemelos. 13) Las capacidades condicionales son: a) Un conjunto de predisposiciones o potencialidades motrices fundamentales en el hombre, que hacen posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas. b) Cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. c) Conjunto de recursos y aptitudes que tiene un individuo para desempeñar una determinada tarea. d) Ninguna es correcta. 14) Las capacidades que se encuentran en este grupo son: a) Fuerza, Resistencia, Equilibrio y Orientacion. b) Velocidad, acoplamiento, Resistencia y Flexibilidad. c) Fuerza, velocidad, Resistencia y Flexibilidad. d) Resistencia, Fuerza, sincronizacion y Flexibilidad. 15) Podemos decir que la fuerza es: a) Contraer el musculo a su grado maximo. b) Llevar a cabo una serie de gestos técnicos con el mayor grado de intensidad posible sin que varíe el nivel de ejecución c) Mantener un objeto con peso durante un tiempo delimitado. d) Ninguna es correcta. 16) Si hablamos de la capacidad Resistencia decimos que: a) Es lo que nos da la posibilidad de soportar una determinada carga exhibiendo un grado ínfimo de fatiga. b) Correr durante un tiempo prolongado. c) Es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos largos de tiempo, levantando, empujando o tirando de un peso determinado. d) Ninguna es correcta. 17) La flexibilidad de trata de... a) Preparar los músculos para que reaccionen favorablemente a diversos estímulos físicos. b) Tener muy buena elongacion. c) La capacidad del cuerpo de adoptar cualquier forma sin sufrir lesiones. Es la suma de la elasticidad muscular y la movilidad de las articulaciones. d) Ninguna es correcta. 18) La velocidad es: a) Muy similar a lo que en el habla cotidiana llamamos «buenos reflejos». b) Dar respuestas motrices adecuadas y rápidas según los estímulos recibidos a lo largo de una práctica. c) Moverse rapidamente de un punto a otro. d) Ninguna es correcta. 19) Las capacidades coordinativas son las que... a) Se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. b) Permiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica. c) A y B son correctas. d) Ninguna es correcta. 20) Si hablo de la capacidad que tiene una persona de poder determinar tanto la posición como los movimientos de su cuerpo tanto en el tiempo como en el espacio. De que capacidad hablo? a) Acoplamiento. b) Equilibrio. c) Orientacion. d) Todas son correctas. 21) Equilibrio se trata de... a) Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan. b) Poder mantener o incluso recuperar la posición del cuerpo durante lo que es la realización de distintos movimientos o posiciones. c) Es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida. d) B y C son correctas. 22) El ritmo, que es la capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos. En cual de estas imagenes crees que trabajan el ritmo? a) Baile. b) Ciclismo. c) Natacion. d) Todas son correctas. 23) A cual de las capacidades coordinativas pertenece esta definicion: "...es la capacidad que debe tener el individuo para poder adaptarse a las nuevas situaciones." a) Acoplamiento. b) Orientacion. c) Cambio. d) Ninguna es correcta. 24) En la gimnasia que capacidades suelen prevalecer? a) Fuerza y flexibilidad. b) velocidad y ritmo. c) Ninguna es correcta. d) A y B son correctas. 25) Equilibrismo: a) Solo utiliza la capacidad equilibrio. b) Utiliza equilibrio y fuerza. c) No es un deporte, no utiliza las capacidades. d) Utiliza gran conjunto de capacidades.

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