1) ¿Cuál de las siguientes habilidades nos permite tratar constructivamente los problemas de la vida? a) Empatía b) Resolución de conflictos c) Escucha Activa d) Regulación emocional 2) La____________________es el reconocimiento y manejo de las de emociones de sí mismo. a) Empatía b) Regulación emocional c) Asertividad d) Resolución de conflictos 3) La comunicación efectiva se puede resumir: a) la capacidad de expresarse en lenguaje y habla de una manera apropiada a la situación. b) La habilidad para facilitar la gestión de las decisiones sobre nuestras propias vidas y las vidas de los demás. c) La habilidad para construcción de relaciones positivas con las personas con las que interactuamos d) La habilidad que permite tratar los problemas de la vida 4) La Asertividad es... a) Solo entender las emociones de los otros b) Dar prioridad a la opinión de uno mismo, sin considerar los derechos de los otros c) Decir lo que uno siente, respetando la situación de los demás d) Expresar las emociones dandole prioridad siempre a la sinceridad 5) ¿Qué es la empatía? a) Es la capacidad de expresar lo que pienso b) Es la capacidad de ayudar a los otros, mostrando el lado positivo c) La empatía es ponerme en el lugar del otro, resolviendo el problema del otro d) Es la capacidad de percibir y comprender las emociones y experiencia del otro 6) ¿Cuál de estos ejemplos corresponde a una frase empática? a) Puede que no sepa como te sientes, pero cuentas conmigo b) No es para tanto, si tiene solución c) ¡No te preocupes! mañana es una nueva oportunidad para mejorar d) Yo creo que podrías hacer esto y así se va arreglar el problema 7) ¿Cómo es el estilo pasivo al comunicar? a) Expresar las emociones y pensamientos tranquilamente b) Expresar las emociones directamente c) Expresar indirectamente las emociones y pensamientos d) Expresar las emociones  con respeto al otro. 8) La comunicación efectiva solo se compone de asertividad y empatía a) Verdadero b) Falso 9) La escucha activa es... a) Escuchar al otro, para luego dar la opinión b) Poner atención a lo que dice el otro, omitiendo la propia opinión c) Escuchar solamente las palabras que dice un otro d) Escuchar las frases más importantes del discurso del otro  10) ¿Cuál es el primer paso para lograr ser asertivo con un otro? a) Regular emociones b) Empatizar c) Resolver el problema d) Escuchar activamente 11) ¿Cuál de estos enunciados corresponde a una frase asertiva? a) Disculpa, pero cuando conversan en la clase, me distraigo b) Por favor, puedes bajar el tono de voz, ya que me distraigo cuando están hablando c) Disculpa, estás hablando fuerte ¿Te puedes callar? d) Por favor, ¿te puedes quedar callado? 12) ¿Cuál es el primer paso para realizar un acto empático? a) Asertividad b) Escucha activa c) Resolución de problemas d) Regulación emocional

3ºmedio A

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Incrustar

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