zrób 8 przysiadów, podskocz 6 razy, stań na jednej nodze i policz do 5, zrób 3 skłony, biegnij w miejscu i licz do 7, zrób 4 pajacyki, tupnij prawą nogą 2 razy.

ćwiczenia ruchowe

por
Incrustar

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