Nutrientes - Son sustancias químicas que el organismo necesita recibir de los alimentos porque no es capaz de producirlos por sí mismo., Macronutrientes - Son nutrientes requeridos por el organismo en grandes cantidades., Micronutrientes - Son nutrientes requeridos por el organismo en pequeñas cantidades., Hidratos de carbono - Nutrientes que aportan principalmente energía., Proteínas - Nutrientes que ayudan en la construcción y reparación de los tejidos del organismo., Grasas - Nutrientes que proporcionan energía al organismo y sirven de transporte a las vitaminas liposolubles. Son fuente de energía concentrada., Vitaminas - Nutrientes esenciales en diversos procesos, tales como la conversión de los alimentos en energía, el crecimiento, la reparación de los tejidos y la defensa contra enfermedades., Agua - Elemento esencial para la vida. Gran parte de nuestro cuerpo está formado por ella., Minerales - Nutrientes que constituyen algunos tejidos del cuerpo y participan en funciones vitales como la oxigenación de las células y la coagulación de la sangre.,

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