Hacer 10 abdominales, Hacer 10 flexiones de brazos, Hacer 30 segundos de posicion plancha, Hacer 10 sentadillas, Debes mantenerte en equilibrio con una zapatilla en la cabeza por 10 segundos, Debes hacer 30 saltos con los pies juntos, Debes hacer 10 saltos con un pie y 10 saltos con el otro pie, Debes hacer 10 segundos la grulla , Debes hacer 10 abdominales, Debes hacer 10 flexiones de brazos.

Ruleta de Educación Física NIU

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