Elije a alguien en quien confíes para que te ayude, no te calles, no estás sola/o., Escribe una carta si no te atreves a contarlo en voz alta, y entregaselo a un adulto de confianza, Piensa en un momento y lugar en el que puedas comunicarlo a un adulto de confianza en privado , Guarda las pruebas para mostrarlas si es necesario: capturas de pantalla etc., Si necesitas ayuda llama o escribe a las Líneas de Ayuda Teléfono/Chat ANAR 900 20 20 10. Gratuitas, confidenciales, anónimas, 24h, atendidas por psicólogos, Nadie puede obligarte a hacer algo que no quieras., Siempre, y en cualquier momento, tienes derecho a decir NO., El chantaje emocional no tiene cabida en una relación sexual., Cualquier contacto o actividad sexual debe ser acordada libre, voluntaria y claramente por ambas partes. La edad de consentimiento sexual son 16 años., Confía en tus sensaciones. Si algo parece no estar bien, trata de huir de esa situación. ESTÁ BIEN mentir o dar excusas si esto te ayuda a alejarte., Lleva siempre tu móvil con batería, y llama al 112 en caso de necesitar ayuda., Evita estar sola o solo con personas en quienes no confias., Cuando salgas sola por la noche, no te pongas los auriculares para escuchar música., Abre tus propias bebidas y no las aceptes de quien no conoces. Mantén tu vaso controlado., Conoce bien a alguien antes de compartir tiempo a solas juntos. Las primeras citas siempre en lugares públicos., Inventa una palabra u oración clave que puedas usar con un amigo o amiga o miembro de la familia que indique una situación de riesgo., Si quedas a solas con alguien comunica a un amigo/a con quién estás y dónde., Si has sido víctima de una agresión sexual llama inmediatamente al 112., Si has sido víctima de una agresión sexual evita ducharte y cambiarte de ropa y ve a un hospital; en tu cuerpo hay pruebas fundamentales para que se pueda condenar al agresor sexual., Explica lo que te ha pasado. Tienes derecho a que te escuchen y te ayuden., Recuerda: TÚ NO ERES responsable de la agresión. El delincuente sexual es el que practica la agresión., Si has sido víctima de una agresión sexual, si tienes cerca una comisaría, ve, la policía te ayudará y te acompañarán a un hospital., Hay muchos profesionales que están ahí para ayudarte., Rompe el silencio, si hablas, se puede parar y te van a ayudar..

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