10 pajacyków, 10 przysiadów (pięty nie odrywają się od podłogi), Krążenie ramion w tył, a potem w przód (10 sekund), Skacz jak żabka (10 sekund), Podskocz 10 raz na prawej nodze, Podskocz 10 razy na lewej nodze, Biegnij w miejscu (10 sekund), Ćwiczenie wymyślasz sam :), 10 brzuszków, Bieg w miejscu - pięty uderzają o pośladki (10 sekund), Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod kolanami (10 sekund), Bieg w miejscu - kolana wysoko (10 sekund), Chodź jak piesek (10 sekund).

Wychowanie fizyczne - ruletka

por
Incrustar

Tabla de clasificación

Rueda aleatoria es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.

Estilo visual

Opciones

Cambiar plantilla

¿Restaurar actividad almacenada automáticamente: ?