1) 1. Fico nervoso por comer em público (bar, cantina, restaurante, festa, etc.) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 2) 2. Fico nervoso por Beber à frente de outras pessoas (bar, cantina, restaurante, festa, etc.) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 3) 3. Fico nervoso por Ir a uma festa de um(a) colega a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 4) 4. Fico nervoso por Ler em voz alta perante a turma a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 5) 5. Fico nervoso por Escrever enquanto estou a ser observado/a a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 6) 6. Fico nervoso por Telefonar a um(a) colega que não conheço bem a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 7) 7. Fico nervoso por Falar com alguém que não conheço bem a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 8) 8. Fico nervoso por Encontrar-me com pessoas novas/ desconhecidas a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 9) 9. Fico nervoso por Urinar numa casa-de-banho pública a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 10) 10. Fico nervoso por Num autocarro ou comboio, ficar sentado(a) de frente para outras pessoas a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 11) 11. Fico nervoso por Expressar desacordo a um(a) colega que não conheço muito bem a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 12) 12. Fico nervoso por Olhar directamente nos olhos de alguém que não conheço muito bem a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 13) 13. Fico nervoso por Expressar os meus sentimentos à pessoa por quem estou interessado(a) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 14) 14. Fico nervoso por Ficar sozinho(a) com um colega do sexo oposto a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 15) 15. Fico nervoso por Desempenhar, pela primeira vez, um papel ou uma tarefa nova perante um colega ou grupo de colegas a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 16) 16. Fico nervoso por “Dizer não” a um(a) colega que me pede para fazer algo que não quero a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 17) 17. Fico nervoso por me Juntar a um grupo de colegas onde predomina o sexo oposto a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 18) 18. Fico nervoso por Pedir um favor a outra pessoa a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 19) 19. Fico nervoso por Convidar alguém, pela 1a vez, para sair a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 20) 20. Fico nervoso por Fazer um elogio a um colega do sexo oposto a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 21) 21. Fico nervoso por Conversar com colegas do sexo oposto a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 22) 22. Fico nervoso por Falar com colegas mais velhos(as) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 23) 23. Fico nervoso por Pedir a um colega que mude um comportamento que me desagrada a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 24) 24. Fico nervoso por Fazer exercícios físicos na aula de ginástica a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 25) 25. Fico nervoso por Trocar de roupa nos balneários a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 26) 26. Fico nervoso por Fazer uma prova oral, ou expor oralmente um trabalho a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 27) 27. Fico nervoso por me Queixar quando alguém tenta passar à minha frente numa fila a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 28) 28. Fico nervoso por Ser chamado(a) para “ir ao quadro” a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 29) 29. Fico nervoso por Tomar a iniciativa de responder a uma questão, ou pedir um esclarecimento, numa aula ou reunião a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 30) 30. Fico nervoso por Chegar atrasado(a) ou adiantado(a) a uma reunião ou aula a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 31) 31. Fico nervoso por Participar numa modalidade desportiva de grupo (equipa) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 32) 32. Fico nervoso por Atravessar o átrio, corredores ou ir ao bar quando está cheio de alunos a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 33) 33. Fico nervoso por Participar nas festas da escola (p.ex.: festa de encerramento do ano lectivo, festa de Natal, final do curso, bailes, etc.) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 34) 34. Fico nervoso por Responder a um colega que está a tentar gozar comigo (ex.: roupa, penteado, maneira como falas, etc.) a) 1=Nada b) 2=Pouco c) 3=Um bocado d) 4=Muito e) 5=Muitíssimo 35) 1. Evito Comer em público (bar, cantina, restaurante, festa, etc.) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 36) 2. Evito Beber à frente de outras pessoas (bar, cantina, restaurante, festa, etc.) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 37) 3. Evito Ir a uma festa de um(a) colega a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 38) 4. Evito Ler em voz alta perante a turma a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 39) 5. Evito Escrever enquanto estou a ser observado/a a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 40) 6. Evito Telefonar a um(a) colega que não conheço bem a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 41) 7. Evito Falar com alguém que não conheço bem a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 42) 8. Evito Encontrar-me com pessoas novas/ desconhecidas a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 43) 9. Evito Urinar numa casa-de-banho pública a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 44) 10. Evito Num autocarro ou comboio, ficar sentado(a) de frente para outras pessoas a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 45) 11. Evito Expressar desacordo a um(a) colega que não conheço muito bem a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 46) 12. Evito Olhar directamente nos olhos de alguém que não conheço muito bem a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 47) 13. Evito Expressar os teus sentimentos à pessoa por quem estou interessado(a) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 48) 14. Evito Ficar sozinho(a) com um colega do sexo oposto a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 49) 15. Evito Desempenhar, pela primeira vez, um papel ou uma tarefa nova perante um colega ou grupo de colegas a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 50) 16. Evito “Dizer não” a um(a) colega que me pede para fazer algo que não quero a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 51) 17. Evito Juntares-me a um grupo de colegas onde predomina o sexo oposto a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 52) 18. Evito Pedir um favor a outra pessoa a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 53) 19. Evito Convidar alguém, pela 1a vez, para sair a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 54) 20. Evito Fazer um elogio a um colega do sexo oposto a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 55) 21. Evito Conversar com colegas do sexo oposto a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 56) 22. Evito Falar com colegas mais velhos(as) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 57) 23. Evito Pedir a um colega que mude um comportamento que me desagrada a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 58) 24. Evito Fazer exercícios físicos na aula de ginástica a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 59) 25. Evito Trocar de roupa nos balneários a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 60) 26. Evito Fazer uma prova oral, ou expor oralmente um trabalho a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 61) 27. Evito Queixar-me quando alguém tenta passar à minha frente numa fila a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 62) 28. Evito Ser chamado(a) para “ir ao quadro” a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 63) 29. Evito Tomar a iniciativa de responder a uma questão, ou pedir um esclarecimento, numa aula ou reunião a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 64) 30. Evito Chegar atrasado(a) ou adiantado(a) a uma reunião ou aula a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 65) 31. Evito Participar numa modalidade desportiva de grupo (equipa) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 66) 32. Evito Atravessar o átrio, corredores ou ir ao bar quando está cheio de alunos a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 67) 33. Evito Participar nas festas da escola (p.ex.: festa de encerramento do ano lectivo, festa de Natal, final do curso, bailes, etc.) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre 68) 34. Evito Responder a um colega que está a tentar gozar comigo (ex.: roupa, penteado, maneira como falas, etc.) a) 1=Nunca b) 2=Às vezes c) 3=Muitas vezes d) 4=Grande parte das vezes e) 5=Quase sempre

Situações sociais

looja
Manusta

Edetabel

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?