أفضل وقت لاستخدام الهاتف الذكي؛ لتحقيق التوازن بين الدراسة والأنشطة اليومية, بعد الانتهاء من الواجبات المدرسية, أثناء المشي في الشارع, يُنصَحُ بأخْذِ فتراتِ راحةٍ مُنتظمةٍ أثناء استخدام الهاتف مدة طويلة, للحفاظ على شَحْنِ البطارية, لتقليل إجهاد العين وآلام الرقبة, الوضعية الصحيحة لاستخدام الهاتف مدةً طويلة للحفاظ على صحة العمود الفقري, الجلوس بشكل مستقيم, الاستلقاء على الظهر, السبب الرئيسُ لضبط سطوع الشاشة بما يتناسب مع الإضاءة المحيطة, لزيادة وضوح الشاشة, لتقليل إجهاد العين, الطريقة المثلى لتجنّب الحوادثِ أثناء استخدام الهاتف الذكي, تجنب استخدام الهاتف أثناء الحركة, استخدام الهاتف في الظلام, يمكن حماية صحتي عند استخدام الهاتف الذكي مدة طويلة, الجلوس في وضعية غير مريحة, أخذ فترات راحة قصيرة ومتكرّرة, أتجنب استخدام الهاتف أثناء الحركة مثل المشي في الشوارع, لتجنب الحوادث وضمان السلامة, لتحسين الاتصال بالإنترنت, الطريقة الفضلى لتقليل تأثيرات الاستخدام الطويل للهاتف على الصحة, استخدام الهاتف في الظلام, ضبط سطوع الشاشة بشكل مناسب, يلزم أخذ استراحة كل 20 دقيقةً عند استخدام الهاتف الذكي, للحفاظ على صحة العينين وتقليل الإجهاد, لزيادة الاستمتاع, لضمان استخدام آمن للهاتف الذكي في ظروف إضاءة منخفضة، ينبغي, زيادة سطوع الشاشة, تقليل سطوع الشاشة

computer

looja
Prindi
Manusta

Edetabel

Visuaalne stiil

Valikud

Pigem nii

انعكاس الضوء
انعكاس الضوء
looja
Jälitus labürindis
الهاتف الذكي
الهاتف الذكي
looja
Viktoriin
(الإرشادات الصحية لاستخدام الحاسوب بشكل آمن وسليم) صحتك والحاسوب
(الإرشادات الصحية لاستخدام الحاسوب بشكل آمن وسليم) صحتك والحاسوب
looja
Löö mutti
عدم رفع البصر في الصلاة
عدم رفع البصر في الصلاة
looja
Mängusaade
مخاطر الشاشات
مخاطر الشاشات
looja
Ava kast
انعكاس الضوء
انعكاس الضوء
looja
Ava kast
Quiz Cahaya dan Alat Optik
Quiz Cahaya dan Alat Optik
looja
Viktoriin
Screen time
Screen time
looja
Viktoriin

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?