plank na podlakticama, marinci, sklek (može i na koljenima), legnuti na leđa, podignuti noge 10 cm od tla i zadržati poziciju, odručiti i mali krugovi s rukama, legnuti na trbuh, podići suprotnu ruku i suprotnu nogu, uspravan stav, odručiti, pogrčiti jednu nogu, zadržati poziciju, ponoviti na drugoj nozi, čučanj i poskok s okretom za 90°.

Edetabel

Juhuslik ratas on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?