10 db felülés, 15 db fekvőtámasz, 20 mp kobra, 30 mp hegymászás, 15 db homorított felugrás, 30 mp magas térdemelés, Térdelő fekvőtámasz 12 db, Ellentétes kar és lábemelés 30 db, Falnál ülés 30 mp, Oldalsó plank a jobb karra támaszkodva 25 mp , Oldalsó plank a bal karra támaszkodva 25 mp, Plank 30 mp, Karkörzés jobbra, balra 15 db, Híd fenékemeléssel 15 db, "Tűzcsap" jobb, majd bal lábbal , Oldalugrás páros lábbal, 20 db orosz csavar, Hasprés nyújtott karral, Guggolás 10 db.
0%
Torna
Jaga
looja
Kolozsvari1
4. osztály
Testnevelés
Redigeeri sisu
Manusta
Veel
Edetabel
Juhuslik ratas
on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.
Sisselogimine on nõutud
Visuaalne stiil
Fondid
Sisselogimine on nõutud
Valikud
Vaheta malli
Näita kõike
Tegevust mängides kuvatakse rohkem vorminguid.
Avatud tulemused
Kopeeri link
Kustuta
Kas taastada automaatselt salvestatud
?