20 felülés, 8 fekvőtámasz, helyben futás 60-ig számolj közben magadban, helyben futás magas térdemeléssel 30-ig számolj közben magadban, óriásjárás 60-ig számolj közben magadban, törpejárás 30-ig számolj közben magadban, 20 váltott karkörzés (malomkörzés) előre , 10 páros karkörzés hátra , 20 guggolás, csípőre tett kézzel 2-2 törzshajlítás jobbra- balra 10-szer.
0%
Tesi 1. hét
Jaga
Jaga
Jaga
looja
Kata1981hu
3. osztály
Testnevelés
Näita rohkem
Redigeeri sisu
Manusta
Veel
Edetabel
Juhuslik ratas
on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.
Sisselogimine on nõutud
Visuaalne stiil
Fondid
Sisselogimine on nõutud
Valikud
Vaheta malli
Näita kõike
Tegevust mängides kuvatakse rohkem vorminguid.
Kas taastada automaatselt salvestatud
?
