B1 (Thiamin): RFS: Whole grains, D: Beriberi, Destroyed by basic solutions., B2 (Riboflavin): RFS: Dairy, whole grains, D: Ariboflavinosis, Destroyed by UV light., B3 (Niacin): RFS: Beans, fish, poultry, Synthesized from tryptophan., D: Pellagra, Toxicity occurs from supplements/overly fortified foods., B4 (Pantothenic acid): RFS: Most foods; whole grain cereals, nuts, legumes., D: Rare., B5 (Biotin): F: Coenzyme in energy production and maintenance of hair and nails., RFS: Peanuts, yeast, organs, whole grains, fish., Synthesized by gut bacteria., D: Hair loss, depression, lethargy, hallucinations.,
0%
Vitamins B1-B5
Jaga
Jaga
Jaga
looja
Caroline329
Redigeeri sisu
Manusta
Veel
Edetabel
Näita rohkem
Näita vähem
See edetabel on praegu privaatne. Selle avalikustamiseks klõpsake käsul
Jaga
.
Materjali omanik on selle edetabeli keelanud.
See edetabel on keelatud, kuna teie valikud erinevad materjali omaniku omadest.
Taasta valikud
Rühmadesse sorteerimine
on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.
Sisselogimine on nõutud
Visuaalne stiil
Fondid
Sisselogimine on nõutud
Valikud
Vaheta malli
Näita kõike
Tegevust mängides kuvatakse rohkem vorminguid.
Avatud tulemused
Kopeeri link
Kustuta
Kas taastada automaatselt salvestatud
?