Wykonaj 7 podskoków w miejscy, Wykonaj 7 podskoków na prawej nodze, Wykonaj 7 podskoków na lewej nodze, Skacz na przemian po 3 razy na prawej nodze i po 3 razy na lewej nodze przez minutę, Skacz w przód i w tył obunóż przez minutę, Wykonaj 10 przysiadów.

Edetabel

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?