1) ¿Cuales son las capacidades físicas condicionales? a) fuerza b) equilibrio c) resistencia d) agilidad e) velocidad f) flexibilidad 2) ¿Cuáles son las capacidades físicas coordinativas? a) fuerza b) agilidad c) resistencia d) equilibrio e) coordinacion f) velocidad 3) ¿Qué es la resistencia? a) capacidad de oponerse a una resistencia.  b) capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.  c) capacidad de elongar los músculos y después recuperar su posición inicial. d) capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible. 4) ¿Qué es la capacidad de equilibrio? a) Capacidad de procesar un ritmo que nos viene dado del exterior reproduciéndolo en forma de movimiento. b) Capacidad para mantener el conjunto del cuerpo equilibrado y de conservar o restaurar dicho estado durante los desplazamientos amplios del cuerpo. c) Capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí 5) ¿que es la velocidad? a) capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado. b) capacidad de oponerse a una resistencia. c) capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible.  6) ¿que es la fuerza? a) capacidad de elongar los músculos y después recuperar su posición inicial. b) capacidad de oponerse a una resistencia. c) capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado 7) La resistencia aerobica: a) es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso b) refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve 8) La resistencia anaerobica a) refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve b) es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso 9) las capacidades coordinativas generales a) son el resultado de un trabajo motor múltiple en diferentes modalidades, manifestándose en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana y del deporte para solucionar de forma racional y creativa las tareas que requieren movimiento b) se desarrollan más en el marco de la disciplina de competición correspondiente y se caracterizan, según Osolin (1952), por la capacidad para variar la técnica propia de la modalidad. 10) Las capacidades coordinativas específicas a) se desarrollan más en el marco de la disciplina de competición correspondiente y se caracterizan, según Osolin (1952), por la capacidad para variar la técnica propia de la modalidad. b) son el resultado de un trabajo motor múltiple en diferentes modalidades, manifestándose en los diferentes ámbitos de la vida cotidiana y del deporte para solucionar de forma racional y creativa las tareas que requieren movimiento 11) ¿cual de estos ejercicios son aerobicos? a) nadar b) abdominales oblicuos c) levantar pesas 12) ¿cual de estos ejercicos son de fuerza? a) sentadilla b) carrera de 100 metros llanos c) marathon 13) ¿cual de estos ejercicios son de resistencia anaeróbica? a) Carreras breves e intensas b) zumba c) estiramiento muscular 14) La flexibilidad es a) la capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible. b) capacidad de elongar los músculos y después recuperar su posición inicial. c) capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado 15) cual de estos es un ejercicio aerobico? a) bailar b) puente c) abdominales 16) ¿Cuál de estos es un ejercicio de fuerza? a) nadar b) estocadas c) caminar 17) ¿cual de estos ejercicios es de flexibilidad? a) saltar la soga b) flexion de tronco al frente c) carrera de 100 mts 18) ¿Cuál de estos ejercicios es de agilidad? a) flexiones de brazos b) plancha c) salto de lado a lado

Capacidades físicas condicionales y coordinativas

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Edetabel

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Valikud

Vaheta malli

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