20 Flexiónes de brazos , 20 Sentadillas, 20 seg Plancha baja, 20 Dorsales, 20 jumpingJack, 20s Posición V, 20Estocadas, 20 Plancha toque de hombros, 20 burpee, 30s skipping , Hidratacion.

Calentamiento 🦾🔥

looja
Manusta

Edetabel

Juhuslik ratas on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?